2020.08.31

■タイトル
おウチでも実践できる！フラのステップで免疫力&シェイプアップ
■開催時間
2020年9月5日（土）11:00～18:45
■会場
マリンピアラボ
■内容
ハワイのフラダンスを、基礎のステップから習えるワークショップです。簡単な
のでお子様やお孫さんとご一緒に、またはカップルやお友達同士でも、どなたで
も気軽にご参加いただけます。癒しのハワイアンミュージックに浸りながらゆっ
たりと踊ると、気分は南国！ハワイ旅行に行って現地でフラのワークショップに
参加したような、ちょっとしたハワイ気分を味わってみませんか？

ワークショップ内容
２種類のコースをご用意しています。両方参加すると、
後もうひとコースが無料で参加できます。
ストレッチや曲の説明なども含め、ゆっくりと進めていきますので、
初めての方でもお気軽にどうぞ。
①11:00〜11:30　A.音楽で楽しく基礎ステップ (全く初めての人向け)
②11:45〜12:15　B.ステップ&曲の振り付けレッスン (初心者もOK)
③13:30〜14:00　A.音楽で楽しく基礎ステップ (全く初めての人向け)
④14:15〜14:45　B.ステップ&曲の振り付けレッスン (初心者もOK)
⑤15:00〜15:30　A.B.どちらか (リクエスト可)
⑥16:00〜16:30　A.音楽で楽しく基礎ステップ (全く初めての人向け)
⑦16:45〜17:15　B.ステップ&曲の振り付けレッスン (初心者もOK)
⑧17:30〜18:00　A.B.どちらか (リクエスト可)
⑨18:15〜18:45　A.B.どちらか (リクエスト可)

※フラダンスのスカート「パウ」、もしくはパレオ(巻き布)もご用意していま
す。ご自由に使って頂けますのでお気軽にお声かけ下さい。そこそこ運動量があ
るので、飲み物や汗拭き等をご持参下さい。

講師はHinata Yoshioka。須磨海岸でのフリーイベント「ハレスマ」を主催する
フラチーム「KAHELA」に所属するフラダンサー。「文化」としてのフラやロ
ミロミを現地にて習得しつつ、その空気感を伝えるべく活動をしている。
■定員
各回最大5人又は2家族
（コロナウイルス感染症対策ガイドラインに準ずる）
※事前予約可
■参加費
A.音楽で楽しく基礎ステップ（全く初めての人向け）¥500
B.ステップ&曲の振り付けレッスン（初心者もOK） ¥500
■イベントの問い合せ先
mail：pokapokahinata8811@gmail.com