マリンピアラボ

2021年4月13日(火)5月11日(火)18日(火)25日(火)ピラティスで体幹UP

2021.03.31

■タイトル
ピラティスで体幹UP
■開催時間
2021年4月13日(火)5月11日(火)18日(火)25日(火)
15:00~15:50
■会場
マリンピアラボ
■内容
ピラティスを知ってもらい、楽しく取り組んでいただき、いつまでも動ける身体を一緒に作っていきたいと思います。レッスンは、年齢関係なく運動が苦手な方でも、安全で効果的に取り組めます。身体の1つ1つを意識して動かすこと(コントロロジー)で、身体のつながりを感じ、機能性を伝えていきます。
ご自身の身体の変化を感じてもらえるように、サポートしていきます。

こんな方におすすめ
○運動不足
○姿勢改善
○ダイエット
○肩こり、腰痛改善
で悩まれてる方
■定員
6名
※要予約(当日13:00まで受付可)
■参加費
1500円/1名
■イベントの申込・問い合わせ先(pilates.y)
mail:happyukie.piltaes@gmail.com
Instagram: @happy_pilates.y