2021.06.17
2021年7月24日(土)クリスタルボウルとリストラティブ音浴ヨガ〜至福のリラックスへ
■タイトル
クリスタルボウルとリストラティブ音浴ヨガ〜至福のリラックスへ
■開催時間
2021年7月24日(土)10:30~11:40(70分)
■会場
マリンピアラボ
■内容
自然からできているクリスタルボウルの音色を聴きながら、リストラティブヨガを行います。リストラティブヨガとは、「回復させる」「元気を取り戻させる」という意味があり、ヨガの道具(プロップス:ボルスターや、ブロック、ブランケット)を使い、それに身体を委ねていきます。心身を重力から解放して脱力、緊張を解き、完全なリラックス状態を作ります。クリスタルボウルの奏でる音で、更なる至福のリラックスへ。
■定員
5名
※事前予約可
※当日参加可
■参加費
4000円
持ち物:お水・軽い運動ができる服装・ヨガマット(レンタル¥200)
■イベントの申込・問い合わせ先(Santih*Citta)
申込:https://coubic.com/santihcitta/931324
mail:santih.citta@gmail.com
Instagram ID: @santih.citta