2020.12.01

■タイトル
ピラティスで体幹UP
■開催時間
2021年2月25日（木）10:00～11:00
■会場
マリンピアラボ
■内容
ピラティスを知ってもらい、楽しく取り組んでいただき、いつまでも動ける身体を一緒に作っていきたいと思います。
レッスンは、年齢関係なく運動が苦手な方でも、安全で効果的に取り組めます。身体の1つ1つを意識して動かすこと(コントロロジー)で、身体のつながりを感じ、機能性を伝えていきます。
ご自身の身体の変化を感じてもらえるように、サポートしていきます。
■定員
6名
※要予約
■参加費
1500円／1名
■イベントの申込・問い合わせ先
mail：happyukie.piltaes@gmail.com
Instagram： @happy_pilates.y