2021.06.17

■タイトル
姿勢改善ピラティス
■開催時間
2021年6月22日（火）29日（火）
15:00～15:50
■会場
マリンピアラボ
■内容
ピラティスを知ってもらい、楽しく取り組んでいただき、いつまでも動ける身体を一緒に作っていきたいと思います。レッスンは、年齢関係なく運動が苦手な方でも、安全で効果的に取り組めます。身体の1つ1つを意識して動かすこと(コントロロジー)で、身体のつながりを感じ、機能性を伝えていきます。
ご自身の身体の変化を感じてもらえるように、サポートしていきます。

こんな方におすすめ
○運動不足
○姿勢改善
○ダイエット
○肩こり、腰痛改善
で悩まれてる方
■定員
6名
※要予約（当日13:00まで受付可）
■参加費
1500円／1名
■イベントの申込・問い合わせ先（pilates.y）
mail：happyukie.pilates@gmail.com
Instagram： @happy_pilates.y