2021.06.17

■タイトル
マタニティヨガ
■開催時間
2021年7月27日（火）　11:00〜12:00 
■会場
マリンピアラボ
■内容
『妊婦さん向けのマタニティヨガクラス』です。
安産に効果的なポーズやストレッチ、お産でも役に立つ呼吸法などを取り入れます。妊娠期の今しか味わえないマタニティヨガ。お腹の赤ちゃんとともに心も身体もリフレッシュして、うむ力を養いましょう♩
（講師も妊娠中なので、安心してお楽しみいただけますと嬉しいです。）
■定員
４名
※ご参加いただける方・・・妊娠16週〜36週の方
※持ち物・・・動きやすい服装・飲み物（水分補給のため）・ヨガマット（貸し出し可・無料）
※事前予約可
※定員に達していなければ、当日参加可   
■参加費
初回につき1000円（通常1500円）
■イベントの申込・問い合わせ先（講師：堀井）
mail：snkm1020@gmail.com
Instagram： @kiharu.yoga
メール、またはインスタグラムのDMよりお気軽にご連絡、ご相談ください。