2019.07.29

日時：
7月30日（火）18時−19時
8月13日（火）18時30分ｰ19時30分
8月20日（火）18時ｰ19時
8月27日（火）18時ｰ19時
9月10日（火）18時ｰ19時
9月17日（火）18時ｰ19時
9月21日（火）10時ｰ11時
9月24日（火）18時ｰ19時
10月19日（火）10時ｰ11時
場所：マリンピアラボ
人数：先着順、5名まで
参加費：1000円
申込：yuuco.com89@gmail.com までご連絡ください
※どなたでもお申し込みいただけます。

概要：
産後ママ、きれいにカラダを引き締めたい方へのトレーニング指導。産後トラブルの予防改善、ボディメイク、シェイプアップを目的とした様々なトレーニングをさせていただきます。(ヨガを取り入れたストレッチ、骨盤底筋エクササイズ、お腹引き締め、ヒップアップ、体幹トレーニング、簡単なエアロビクスなど) 

ご連絡先：
090-6206-8514（担当近藤）